អង្ករមួយកញ្ចប់តូច ដាក់ក្រោមខ្នើយ ពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ និងដំណេករបស់អ្នក

បើចង់ដឹង​ថា​ អង្ករ​មួយ​ក្តាប់​តូច​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ អ្នកអាចសាក​ល្បង​មើលបានទាំងអស់គ្នា!

អង្ករ​ជា​អាហារ​សំខាន់​ដែល​មាន​នៅ​គ្រប់​ផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការបរិភោគ អង្ករក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ។

១. អត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់អង្ករនៅក្រោមខ្នើយ

ដំបូង​អ្នក​ដាក់​អង្ករ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​កញ្ចប់ស្អាតមួយ ហើយ​ចង​ខ្សែ​ដើម្បី​រក្សា​អង្ករ​ក្នុង​ឱ្យបានល្អ។ បន្ទាប់មកដាក់នៅក្រោមខ្នើយ ហើយចូលគេង។

ផ្ទៃនៃស្បោងក្រណាត់មានរន្ធជាច្រើន ភាពជ្រាបនៃខ្យល់គឺល្អណាស់។ នៅពេលអ្នកគេង អង្ករក្នុងកញ្ចប់ក្រណាត់នឹងបញ្ចេញក្លិនពិសេស ដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។ សម្រាប់មនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលឧស្សាហ៍គេងមិនលក់ អាចសាកល្បងវិធីនេះ។

ក្រៅ​ពី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល អង្ករ​ក៏​ស្រូប​យក​ជាតិ​សំណើម រក្សា​ខ្នើយ និង​ក្រណាត់​ឱ្យ​ស្ងួត។ ប្រសិនបើខ្យល់ក្នុងបន្ទប់គេងមានសភាពសើម អ្នកអាចប្រើសមត្ថភាពស្រូបយកសំណើមរបស់អង្ករ ដើម្បីការពារសំណើមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងមាន។

បន្ថែមពីលើការដាក់អង្ករក្រោមខ្នើយ អ្នកអាចដាក់ខ្ទឹមសបន្ថែមទៀតនៅក្រោមខ្នើយក៏ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគេងមិនលក់ផងដែរ។

Image_2022 03 23_181859

នៅពេលអ្នកដាក់ខ្ទឹមសនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ខ្ទឹមសនឹងបញ្ចេញសារធាតុស្ពាន់ធ័រ allicin ដែលជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន និងគេងបានកាន់តែជ្រៅ។ ក្រៅពីនេះ ខ្ទឹមសក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន B1 ដែលមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងការគេង ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ ជួយឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍...។

លើសពីនេះ ខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី មេរោគ និងផ្សិត ដែលជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កជំងឺដោយផ្ទុកនូវសារធាតុ allicin និង scordinin ។ ក្លិនក្រអូបនៃខ្ទឹមសជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការកកស្ទះ កាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹករំអិល។ ជាលទ្ធផល ច្រមុះនឹងកាន់តែធូរស្រាល កាត់បន្ថយការកកស្ទះ និងគេងលក់ស្រួល និងកាន់តែជ្រៅ។

ក្រៅ​ពី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល អង្ករ​ក៏​ផ្តល់​ផល​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដូច​ជា ៖

- ប្រើអង្ករដើម្បីរក្សាស៊ុត

ពេល​យើង​ទិញ​ពង​ច្រើន​ ច្រើនតែ​ទុកក្នុងទូទឹកកក តើ​ត្រូវ​រក្សា​វា​ដោយ​របៀប​ណា​? គ្រាន់​តែ​ដាក់​ស៊ុត​ចូល​ក្នុង​អង្ករ​អាច​ទុក​ស៊ុត​បាន​ស្រដៀង​នឹង​ទូទឹកកក។

នោះក៏ព្រោះតែអង្ករស្ងួតមានសមត្ថភាពស្រូបយកសំណើមបានល្អ កាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរី ហើយស្រទាប់កន្ទក់នឹងបំពេញរន្ធខ្យល់លើផ្ទៃស៊ុត បំបែកខ្យល់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការការពារ "ទ្វេរដង" នេះអាចរក្សាស៊ុតបានយ៉ាងល្អ ជួនកាលប្រសើរជាងទុកក្នុងទូទឹកកក។

Image_2022 03 23_182103

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលប្រើអង្ករដើម្បីរក្សាស៊ុត អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកតូចនៃស៊ុតទៅបាត ចំហៀងធំដល់កំពូល កុំភ្លេចរៀបចំវាផ្តេក បើមិនដូច្នេះទេ ស៊ុតនឹងបែកខ្ញែកបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ .

- Desiccant សម្រាប់អំបិល

ផ្ទះបាយនៅផ្ទះតែងតែសើម ដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រឿងទេសដែលរក្សាទុកនៅទីនេះ។ ជាពិសេស អំបិលតុ ពេលសើម ពិបាកប្រើណាស់។ ដើម្បីជួយអំបិលកាត់បន្ថយសំណើម អ្នកអាចយកអង្ករមួយក្តាប់ដាក់ក្នុងខ្សែភាពយន្តតោង ហើយរុំវាឡើង។ បន្ទាប់​មក​គោះ​រន្ធ​មួយ​ចំនួន​ជុំវិញ​ហើយ​ដាក់ "គ្រាប់​ស្រូវ" ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក​អំបិល។

អង្ករមានសមត្ថភាពស្រូបយកទឹកខ្លាំង និងជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដ៏ល្អ នៅពេលដែលបន្ថែមអង្ករជាមួយអំបិល អង្ករនឹងមានឥទ្ធិពលស្រូបយកទឹកតិច ធ្វើឱ្យអំបិលស្ងួត។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចដាក់កន្សែងក្រដាសនៅបាតពាងអំបិល ដើម្បីស្រូបទឹក ធ្វើឱ្យអំបិលមិនសូវសើម។

- ការអភិរក្សឧបករណ៍លោហៈ

ឧបករណ៍ដែកក្នុងផ្ទះ ដូចជាកាំបិត កន្ត្រៃ ជាដើម ពេលទុកចោលខាងក្រៅក្នុងបរិយាកាស ងាយច្រេះដោយសារអុកស៊ីតកម្ម។ ដើម្បីជម្នះបាតុភូតនេះ សូមដោតផ្នែកលោហៈរបស់វត្ថុចូលទៅក្នុងអង្ករ។ ដោយសារតែអង្ករអាចស្រូបយកជាតិសំណើម និងបន្ថយអុកស៊ីតកម្ម ការពារកុំឱ្យខូចគុណភាព និងពន្យារអាយុប្រើប្រាស់៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok